کانون هواداران استقلال تهران
آخرین اخبار و حواشی باشگاه استقلال تهران
درباره وبلاگ


با سلام خدمت شما بازدیدكننده گرامی ، به سایت خودتون خوش آمدید.
لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب این وب سایت ، ما را از نظرات و پیشنهادات خود آگاه سازید و ما را در بهتر شدن كیفیت مطالب یاری کنید

مدیر وبلاگ : کیان استقلالی
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
به نظر شما امسال استقلال چندم میشود؟







رازهای تمرینات ویژه مهدی رحمتی

 انجام سه واکنش سریع از سوی سید مهدی رحمتی در بازی با ذوب آهن نجات بخش تیم امیر قلعه نویی از پذیرش به دومین باخت در لیگ دوازدهم شد. برای بررسی دقیق‌تر نوع و نحوه تمرینات دروازه بان اول کشورمان با حمید بابازاده، مربی او در تیم استقلال صحبت کردیم.
او هم که به خاطر همین واکنش ها رحمتی را یک استثناء در فوتبال ایران می داند، می‌گوید:« این قبیل واکنش های سریع، همگی ناشی از دستورات مغز است که باعث می شود مهدی بتواند این قبیل توپ های غیر معمول و ناگهانی را مهار کند. در این لحظات تنها عامل موفقیت یک دروازه بان، آمادگی ذهنی و جسمانی اوست که به کمکش می آید.»

بابازاده تمرینات ذهنی و عملی را برای پیشرفت در این کار موثر می داند و می‌افزاید:«آنچه یک گلر را بین ۱۰ دروازه بان متمایز می سازد همین دست واکنش‌هاست که انجام‌شان کار هر کس نیست. چون سایرین، تمریناتی که آن یک دروازه بان انجام می‌دهد را پشت سر نگذاشته‌اند.»

دروازه بان پیشین تیم استقلال مثال روشنی هم زد که: «در رانندگی، اغلب آنهایی کمتر تصادف می‌کنند که سرعت انتقال ذهنی‌شان بالاست و بر فرض با دیدن یک گربه یا کودکی که ناگهان وارد مسیر اتومبیل می‌شود عکس العمل نشان داده و از مهلکه سالم عبور می‌کنند اما آنهایی که این آمادگی ذهنی را ندارند بیشتر اوقات باعث بروز حوادث ناگوار رانندگی می‌شوند.»

وقتی در مورد چگونگی تمرینات رحمتی از مربی دروازه بانان استقلال سوال پرسیدیم، تصریح می‌کند:« ما در حین تمرین همیشه برای دقایقی روی همین موضوع کار می‌کنیم و ترتیبی می‌دهیم که او مجبور شود ظرف یک ثانیه سه توپ را مهار کند. حتی گاهی این تعداد را تا چهار توپ هم افزایش می‌دهیم که مهدی را وادار می کند در یک ثانیه چهار جهت را تشخیص داده و توپ‌ها را دفع کند. به این خاطر است که برابر ذوب آهن هم توانست آن توپ‌های ناگهانی را ببیند و مشت کند.»

یکی دیگر از تمرینات سید مهدی رحمتی که حمید بابازاده به آن اشاره‌ای نکرد اما در تمرینات استقلال با دقیق شدن روی نحوه کار او با رحمتی به آن پی بردیم تمرین «دفع توپ با چشمان بسته» بود که در نوع خود جالب و کم نظیر است.

در واقع در این نوع تمرین خاص، مهدی وقتی درون دروازه می ایستد چشمانش را می‌بندد و یک توپ به سمت او زده می شود. در این زمان چشمان او کاملا بسته است و هنگامی که توپ به کمتر از یک متری او می‌رسد مربی او با ایجاد صدایی خاص به علامت یا مفهوم «حالا وقتشه» به مهدی می‌فهماند که چشمانش را باز کند و این دروازه بان هم در لحظه، چشمش را باز کرده و واکنشی سریع به توپ مقابل صورتش نشان می دهد. این تمرین به اضافه دیگر تمریناتی که رحمتی در این ماه ها پشت سر گذاشته یا می گذارد بیننده را به یاد تمرینات نیروهای تکاوری می اندازد.

در ادامه این گفت‌و‌گو حمید بابازاده می‌گوید: «مهدی پس از مشکلی که در اواخر فصل پیش برای زانویش ایجاد شد(در برخورد غیر عمد پژمان منتظری با رحمتی) مدتی با مصدومیت خفیفش بازی می کرد اما در این مدت و با برطرف شدن کامل آسیب دیدگی اش حالا با آمادگی کامل تمرین می کند و ظرف یک ماه گذشته که به تمرینات استقلال اضافه شد پیشرفت قابل ملاحظه‌ای داشته است.»

رحمتی در مصاف سه شنبه شب تیم استقلال با ذوب آهن در اوایل نیمه دوم در کمتر از ۱۰ دقیقه سه شوت ناگهانی و سریع بازیکنان تیم اصفهانی را به شکلی تماشایی دفع کرد تا کارلوس کی روش که در آزادی حضور داشت بابت دروازه بان تیم ملی تحت امرش نفسی راحت بکشد.





نوع مطلب : اخبار تمرینات، اخبار بازیکنان، حواشی، 
برچسب ها :


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات